投稿者: ふじゆり＠花祭窯

こんにちは。花祭窯おかみ／アートエデュケーターふじゆりです。

嬉しくてテンションが上がる景色―495号線のコスモス越しの古墳。

このブログでもたびたび話題として登場している「495号線の古墳」。「新原奴山古墳群（しんばるぬやまこふんぐん）」のなかの一部で、宗像大社とともに関連遺産群として世界遺産に登録された、正式名称は「『神宿る島』宗像・沖ノ島と関連遺産群」です。福津市公式サイトによると「5世紀から6世紀にかけて築いた古墳群です。かつての入海に面した台地上に、前方後円墳5基、円墳35基、方墳1基からなる計41基の古墳が良好な状態で残されています。」ということで。

これまでにも何度も書いているように、495号線というのは古墳と海の景色が美しい、ドライブに最適なルートだと思います。ただわたし個人は、ドライブを目的に車に乗ることがほとんどなく、495号線はあくまでも生活道路のひとつ。買い物に出かける往復で、こんなにテンションが上がる景色を目にできるというのは、実はとっても幸せなことなのではないかと思います。

先週通ったときにはまだ咲いていなかったはずのコスモスが、今朝は視界に飛び込んできました。そして古墳とその周辺には「ちょっと野焼きしました」みたいな跡。これはもう、車を止めるしかありません。

あいにくお天気は曇りでしたが、それでもこの景色はご馳走です。

自分の目で見ているのに比べて写真が上手く撮れないのがもどかしいのですが…この景色に興味のある方は、ぜひ福津市まで観にいらしてくださいね。

こんにちは。花祭窯おかみ／アートエデュケーターふじゆりです。

郷育カレッジ「中高年者運動機能リターントレーニング」に参加しました。

連日の「郷育」投稿となりました（笑）。

わたしは郷育カレッジの運営委員の一人として講座を運営する側でもありますが、実は一受講者として講座に参加していることが必須条件。受講者の目線を持ち続けることで気づくこともたくさんあるので、とても大切なことだと思っています。という理由もあり、ただどちらかといえば単純に受講したい内容があるからというのが一番なのですが、わたしも毎年いくつかの講座を受講しています。

本日参加してきた「中高年者運動機能リターントレーニング」は、長年続いている人気講座のひとつ。わたしは今回が初めての参加となりました。まず上の写真にあるように、案内ハガキには、当日の「持ち物」がずらり。どんなトレーニングをするのだろう！？と期待が膨らみました。

講師の内田さんは、アスレチックトレーナーの肩書をお持ちです。最初の自己紹介で、運動機能マヒからのリハビリ指導をなさっていたりということがわかり、70代以上が中心の受講者の皆さんに対しても、安心してトレーニングをお任せできると感じました。まず指導してくださる方がどんな方なのか、安心するところから講座をスタートするというのは、とても大切なことですね。

各種の道具を使ってのトレーニングは、ワイワイと楽しくにぎやかに進みました。思うように上手く行かなくても、笑い飛ばしながら皆で取り組む時間は、とても和やか。講師の先生がまた褒め上手で、やる気を上手に引き出してくださいました。「トレーニングジムに通わなくても、お家でじゅうぶんな運動をすることができる」という実践指導は、決して難しいものではなく、すぐにできるものばかりで、とてもためになりました。

終了後は皆さん晴れ晴れとした表情でお帰りになったのが印象的でした。皆で体を動かすの、いいですね^^